Что можно использовать при сухости в интимной зоне при климаксе

Сухость при климаксе. Что делать?

Статистика показывает, что примерно половина всех женщин, возраст которых достиг 45 лет, начинают жаловаться на приёме у гинеколога на сухость, зуд и жжение в интимной зоне. И связано это в первую очередь с наступлением особого состояния – климактерического периода.

Указанные симптомы могут быть выражены настолько сильно, что отрицательно влияют на повседневную жизнь и сильно снижают её качество. В первую очередь провоцирующим фактором здесь выступает снижение уровня эстрогенов, что приводит к атрофическим изменениям слизистой влагалища и как следствие нарушение микрофлоры влагалища.

Почему при климаксе меняется микрофлора интимной зоны

Начиная с 40 – 45 лет яичники женщины начинают постепенно снижать выработку женского полового гормона – эстрогена. За счёт этого во влагалище происходят серьёзные изменения. И в первую очередь это касается обновления клеток, которое замедляется. Также заметно снижается синтез полисахарида гликогена клетками эпителия (слизистой эпителия влагалища).

Из-за снижения количества гликогена – питательного субстрата для лактобактерий происходит заметное снижение численности лактобацилл. Если говорить простым языком, то этим полезным микробам просто не хватает пищи.

Лактобациллы – это нормальная микрофлора урогенитального тракта каждой женщины. Именно благодаря им происходит выработка молочной кислоты, которая помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс (рН) влагалища. В норме этот показатель равен 3,8 – 4,4 – именно этот уровень обеспечивает оптимальную среду во влагалище, которая оказывается комфортной для лактобактерий и неблагоприятной для патогенных микроорганизмов. Этот естественный барьер поддерживает женское здоровье на высоком уровне.

Если же рН влагалища меняется в большую сторону, то есть повышается (так как нет лактобактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют молочную кислоту), то начинают страдать в первую очередь сами лактобактерии. Количество лактобактерий снижается, и они не могут защищать женский организм, как и прежде. А потом они исчезают вовсе и влагалище заселяют те бактерии, которые раньше не могли активно размножаться.

Всё это становится основной причиной дискомфорта в интимной зоне. К тому же такое сильное нарушение баланса микрофлоры становится частой причиной развития различных инфекций, в частности молочницы и бактериального вагиноза. Конечно, исправить ситуацию за один день не получится. Часто для этого рекомендуется длительное время применять лактобактерии в виде пробиотиков, но этого не всегда достаточно.

Какие правила интимной гигиены при первых симптомах климакса

Угасание функции деторождения происходит неизбежно у каждой женщины. Однако этот процесс не происходит одномоментно, он может длиться до 10 лет, но всё это время женщина чувствует ряд неприятных симптомов. Сам климакс делится на три этапа:

  • пременопауза – начинается по достижении примерно 45 лет и длится, пока не закончится самый последний менструальный цикл;
  • менопауза – устанавливается ретроспективно, когда месячных нет уже год или дольше;
  • постменопауза – время, когда яичники совсем перестают выполнять свою функцию, а уровень женских половых гормонов держится на самом минимальном уровне.

Гигиена при климаксе – это важный вопрос, которому следует уделять немало внимания, и здесь важно соблюдать определённые правила. Подмываться рекомендуется два раза в день, но при эпизодах недержания мочи – чаще, чтобы предупредить раздражение нежной кожи и слизистых интимной зоны.

Для подмывания рекомендуется использовать только увлажняющие гели при климаксе. Они разработаны с учётом всех особенностей женской интимной сферы после 45 лет, не вызывают сухость, идеально подходят для чувствительной кожи. Ни в коем случае не рекомендуется использовать обычное мыло, а тем более хозяйственное – оно слишком сильно раздражает кожу, обладает сушащим действием и разрушает защитный барьер кожи и слизистой оболочки.

После подмывания при менопаузе можно дополнительно использовать специальные увлажняющие средства. Но делать это можно только после консультации с гинекологом.

Не следует носить синтетическое бельё. Трусики и бюстгальтеры должны быть пошиты только из натуральных материалов, в идеале из хлопка. Менять их следует каждый день. И, конечно, не следует пользоваться прокладками-ежедневками, если для этого нет острой необходимости.

Гель при климаксе, если средство будет подобрано правильно и с учётом возрастных изменений, поможет быстро справиться с такими неприятными ощущениями, как сухость, жжение, дискомфорт. Главное при этом – использовать выбранные средства строго по инструкции, а положительные результаты можно заметить после первого же использования.

Как гель для интимной гигиены помогает бороться с дискомфортом в интимной зоне при климаксе

Что делать, если при климаксе женщина ощущает сильную сухость? Самое главное – не паниковать и не стараться избавиться от этих симптомов самостоятельно. Важно помнить, что причина всех этих неприятных ощущений – снижение уровня эстрогенов, и как следствие нарушение экосистемы влагалища.

Уменьшить выраженность сухости можно с помощью правильно подобранного интимного геля. Важно помнить, что сухость влагалища, особенно если этот симптом проявляется очень сильно, провоцирует появление микротравм вследствие расчесов, дискомфорт , зуд. Нарушение целостности слизистой может стать входными воротами для любой инфекции.

Тем более, что при наступлении климакса местная защита слизистой оболочки становится совсем слабой. Поэтому и требуются специально созданные средства, которые будут учитывать эту важную особенность организма женщины.

Кроме того, и на качестве интимной жизни сухость влагалища сказывается очень плохо. Поэтому чем быстрее женщина начнёт пользоваться рекомендованными специалистом средствами, тем скорее она избавиться от неприятных проявлений хотя и естественного, но такого неприятного процесса в организме, как климакс.

Почему важно выбрать правильный гель для интимной гигиены

При сухости в интимной зоне при климаксе средство для личной гигиены подбирается с учетом многих факторов. Однако есть гель для интимной гигиены, который может подойти женщинам, которые испытывают неприятные симптомы в такой непростой для себя период жизни.

Интимное увлажнение при климаксе – важная составляющая интимного здоровья, а ежедневную гигиену стоит доверить гелю Эпиген Интим. Его можно использовать в любом возрасте, вне зависимости от того, 40 лет женщине или 60. Один флакон геля для интимной гигиены содержит до 220 доз и рассчитан не менее чем на 3 месяца при использовании дважды в сутки. И, конечно, он станет хорошим решением для тех женщин, которые проходят гинекологическое лечение, когда требуется особая чистота интимной зоны и использование средства, которое бережно ухаживает за интимной зоной.

Гель для интимной гигиены в менопаузе Эпиген Интим для многих становится настоящим спасением. Он не только не провоцирует сухостью после гигиенических процедур, но помогает справиться с явлениями дискомфорта в области половых органов, его деликатный состав, приятный аромат и бережное очищение помогут женщине чувствовать себя комфортно в любой ситуации.

В чём секрет геля для интимной гигиены Эпиген Интим

Главный секрет этого уникального геля кроется в его составе. Здесь содержится два активных компонента.

Во-первых, это молочная кислота, которая помогает поддерживать идеальный pH влагалища и помогает естественной микрофлоре влагалища сохраниться в нужном количестве. Именно лактобактерии защищают женщину как от молочницы, так и от многих заболеваний и инфекций, которые могут осложниться серьёзными воспалительными процессами.

Во-вторых, это активированная глицирризиновая кислота, которая способствует устранению раздражения и заживлению микроповреждений, что помогает справиться с зудом и дискомфортом у женщин в менопаузу. Этот компонент помогает восстановить слизистую оболочку и кожный покров наружных половых органов.

Также гель для интимной гигиены при климаксе Эпиген Интим в своём составе имеет глицерин, известный своим смягчающим и увлажняющим свойством. А фитосфингозины обладают ярко выраженным противовоспалительным эффектом и противомикробным свойством.

Средства для интимной гигиены при климаксе, в том числе гель Эпиген Интим, можно использовать в следующих случаях:

  • для ежедневной интимной гигиены
  • для деликатной интимной гигиены при явлениях дискомфорта в области наружных половых органов*;
  • при необходимости в получении максимально бережного очищения интимной зоны;
  • при повышенной чувствительности к другим средствам с менее деликатным составом;
  • для гигиены половых органов после каждого мочеиспускания или дефекации;
  • при желании оставаться с чувством свежести и комфорта на весь день.

В менопаузе забота о женской интимной сфере должна быть максимально правильной. Только так можно предотвратить развитие дисбиоза влагалища – частого спутника женщин, устранить зуд, жжение, сухость и дискомфорт. Благодаря оптимальному уровню рН гель для интимной гигиены Эпиген Интим можно использовать каждый день.

Тщательно подобранный состав, бережный уход и чувство свежести и комфорта – вот как можно описать гель Эпиген Интим. Вот почему это средство для интимной гигиены может стать лучшим выбором для каждой женщины.

*Тапильская Н.И., Долгушина В.Ф., Мингалева Н.В. Оценка влияния интимной гигиены гелем «Эпиген Иним» на дискомфорт в области наружных половых органов: результаты наблюдательного исследования//Акушерство и гинекология. 2020. №9

Гель Эпиген Интим

Гель Эпиген Интим

Гель для ежедневной интимной гигиены Эпиген Интим – инновационный продукт, произведенный в Испании. Мягкая формула, содержащая молочную кислоту и активированную глицирризиновую кислоту, получаемую из экстракта корня солодки, позволяет применять гель несколько раз в день.

Статьи по теме

Вагинальная атрофия (атрофический вагинит) — это истончение, высыхание и воспаление стенок влагалища из-за того, что в организме вырабатывается меньше женского гормона — эстрогена. Вагинальная атрофия возникает чаще всего после менопаузы.

[dcb id=9691]

Для многих женщин вагинальная атрофия не только делает половой акт болезненным, но также приводит к расстройству мочеиспускания. Из-за взаимосвязанной природы вагинальных и мочеполовых симптомов этого состояния, эксперты сходятся во мнении, что более точный термин для вагинальной атрофии и сопровождающих ее симптомов — «мочеполовой синдром менопаузы».

Простые, эффективные методы лечения мочеполового синдрома менопаузы — вагинальной атрофии и ее мочевых симптомов — доступны. Снижение уровня эстрогена приводит к изменениям в организме, но это не означает, что женщина должна жить с дискомфортом.

Симптомы вагинальной атрофии

При умеренном или тяжелом мочеполовом синдроме менопаузы наблюдаются следующие признаки и симптомы:

  • сухость влагалища;
  • вагинальное жжение;
  • выделения из влагалища;
  • генитальный зуд;
  • жжение при мочеиспускании;
  • инфекции мочевыводящих путей;
  • недержание мочи;
  • легкое кровотечение после полового акта;
  • дискомфорт при половом акте;
  • снижение количества вагинальной смазки во время полового акта;
  • укорочение и стягивание влагалищного канала.

Когда обратиться к врачу

По некоторым оценкам, почти половина женщин в постменопаузе испытывает мочеполовой синдром менопаузы, хотя обращаются за лечением немногие. Женщины смиряются с симптомами или стесняются обсуждать их с гинекологом. А зря! Эта патология устраняется без хирургического вмешательства.

Запишитесь на прием к специалисту, если вы испытываете болезненные симптомы при половом акте, которые не разрешаются с помощью вагинального увлажнителя или смазки на водной основе. Также вам нужен гинеколог, если присутствуют вагинальные симптомы, такие как необычное кровотечение, выделения, жжение или болезненность.

Причины атрофического вагинита

Мочеполовой синдром менопаузы вызван снижением производства эстрогена. Уменьшение эстрогена делает влагалищные ткани более тонкими, сухими, менее эластичными и более хрупкими.

Упадок уровня эстрогена происходит:

  • после менопаузы;
  • в течение нескольких лет, предшествующих менопаузе (перименопаузе);
  • после хирургического удаления обоих яичников (хирургическая менопауза);
  • после тазовой лучевой терапии рака;
  • после химиотерапии по поводу рака;
  • в качестве побочного эффекта гормонального лечения рака молочной железы.

Признаки и симптомы мочеполового синдрома менопаузы могут начать беспокоить в течение многих лет, предшествующих менопаузе, или могут не стать проблемой, пока не наступит менопауза.

Хотя это частое заболевание, не все женщины в период менопаузы испытывают мочеполовой синдром менопаузы. Некоторым помогают сохранить здоровые ткани влагалища регулярные сексуальные отношения с партнером.

Факторы риска

Определенные факторы могут способствовать возникновению мочеполового синдрома менопаузы. В этот круг входит:

  • Курение. Курение сигарет влияет на кровообращение, в результате чего влагалище и другие ткани не получают достаточного количества кислорода. Курение также уменьшает воздействие естественных эстрогенов в организме. Кроме того, курящие женщины обычно испытывают более раннюю менопаузу.
  • Отсутствие вагинальных родов. Исследователи отмечают, что женщины, которые никогда не рожали естественным путем, более склонны к развитию мочеполового синдрома менопаузы, чем женщины, у которых были вагинальные роды.
  • Отсутствие сексуальной активности. Сексуальная активность с партнером увеличивает кровоток и делает влагалищные ткани более эластичными.

Осложнения

Увеличивают риски развития следующих проблем со здоровьем:

  • Вагинальные инфекции. Изменения кислотного баланса влагалища делают развитие вагинитов более вероятным событием.
  • Мочевые проблемы. Изменения в мочеиспускании, связанные с менопаузой, способствовуют увеличению частоты или срочности мочеиспускания, появлению жжения при мочеиспускании, также чаще возникают инфекции мочевыводящих путей или недержание мочи.

Профилактика

Помогут предотвратить мочеполовой синдром менопаузы регулярные половые контакты с партнером. Сексуальная активность увеличивает приток крови к влагалищу, что помогает поддерживать здоровье тканей органа.

Диагностика

Диагностика атрофического вагинита может включать в себя:

  • Пальпация органов малого таза. Гинеколог прощупывает и визуально исследует наружные половые органы, влагалище и шейку матки. Во время осмотра врач также проверяет наличие признаков выпадения тазовых органов, о чем свидетельствуют выпуклости в стенках влагалища от органов малого таза: мочевого пузыря, прямой кишки, или растяжение опорных тканей матки.
  • Анализ мочи, который включает сбор и анализ мочи, если присутствуют симптомы проблем с мочеиспусканием.
  • Тест на кислотный баланс. Включает в себя взятие образца вагинальной жидкости или размещение бумажной индикаторной полоски во влагалище для проверки ее кислотного баланса.
  • Анализ на эстрогены. Гинеколог должен видеть, каков уровень гормонов ворганизме и только после этого назначить лечение.

Лечение

Для лечения мочеполового синдрома менопаузы с легкими симптомами гинеколог может сначала дать рекомендации:

  • Попробовать вагинальный увлажнитель, чтобы восстановить влажность в вагинальной области. Возможно, придется применять увлажняющий крем каждые два-три дня. Действие увлажняющего средства обычно длится немного дольше, чем действие смазки.
  • Использовать смазку на водной основе, чтобы уменьшить дискомфорт во время полового акта. Выбирайте средства, которые не содержат глицерин, потому что женщины, чувствительные к этому химическому веществу, могут испытывать жжение и раздражение. Избегайте вазелина или других продуктов на основе нефти для смазывания, если вы также используете презервативы. Нефть может портить латексные презервативы при контакте.

Беспокоящие симптомы, которые не улучшаются при безрецептурном лечении лечатся следующими методами:

  • Актуальные (вагинальные) эстрогены. Вагинальный эстроген обладает тем преимуществом, что он эффективен в более низких дозах и ограничивает общее воздействие эстрогена, потому что меньше попадает в кровь. Он может обеспечить лучшее прямое облегчение симптомов, чем оральный эстроген.
  • Оральный эстроген. Эстроген, принятый через рот, проникает в весь организм. Важно попросить гинеколога объяснить риски и преимущества перорального эстрогена.

Актуальные эстрогены

Вагинальная эстрогенная терапия бывает в нескольких формах. Поскольку все они работают одинаково хорошо, лечащий врач может решить, какой из них лучше.

  • Вагинальный эстрогенный крем. Вводится непосредственно во влагалище с помощью аппликатора, обычно перед сном. Гинеколог, получив результаты анализов, сообщает, сколько крема использовать и как часто его наносить. Обычно женщины используют его ежедневно в течение одной-трех недель, а затем один-три раза в неделю. Хотя кремы могут предложить более быстрое облегчение, чем другие формы влагалищного эстрогена, они могут содержать в составе лишние нежелательные элементы.
  • Вагинальное эстрогенное кольцо. Лечащий врач вставляет мягкое, гибкое кольцо в верхнюю часть влагалища. Кольцо высвобождает постоянную дозу эстрогена на месте и требует замены каждые три месяца. Многим женщинам нравится удобство, которое это предлагает. Другое кольцо с более высокой дозой считается системным, а не местным лечением.
  • Вагинальные таблетки с эстрогеном. Используется одноразовый аппликатор, чтобы поместить вагинальную таблетку эстрогена во влагалище. Гинеколог сообщит, как часто нужно вставлять аппликатор. Например, можно использовать его ежедневно в течение первых двух недель, а затем два раза в неделю.

Системная терапия эстрогенами

Если сухость влагалища связана с другими симптомами менопаузы, такими как умеренные или сильные приливы, гинеколог предложить таблетки эстрогена, пластыри или гель, или эстрогенное кольцо с более высокой дозой.

Вместе с эстрогеном, если не удалена матка (гистерэктомия), назначается прогестин. Часто предпочтительным является оральный прогестерон, который химически идентичен гормону, который вырабатывает организм (биоидентичный). Также неплохо работают комбинации с эстроген-прогестиновыми пластырями.

Если отсутствует матка, можно использовать только эстроген. Поговорите с гинекологом, чтобы решить, является ли гормональное лечение подходящим, принимая во внимание любые медицинские проблемы и семейную историю болезни.

Другие методы лечения

Ученые работают над разработкой других методов лечения мочеполового синдрома менопаузы из-за опасений по поводу долгосрочного потенциала даже небольших доз эстрогена для увеличения риска рака молочной железы и эндометрии.

Если ранее был рак молочной железы

Если в анамнезе присутствует рак молочной железы, важно сообщить об этом лечащему врачу и рассмотреть следующие вопросы:

  • Негормональное лечение. Попробуйте увлажнители и смазки в качестве первого выбора.
  • Вагинальный эстроген. В консультации со специалистом по раку (онкологом) врач может порекомендовать низкие дозы вагинального эстрогена, если негормональное лечение не помогает. Тем не менее, есть некоторые опасения, что вагинальный эстроген может увеличить риск возникновения рака, особенно если рак молочной железы был гормонально чувствительным.
  • Системная терапия эстрогенами. Системное лечение эстрогенами обычно не рекомендуется, особенно если рак молочной железы был гормонально чувствительным.

Образ жизни и домашние средства

Если женщина испытывает сухость или раздражение влагалища, она может почувствовать облегчение, если:

  • Попробует увлажняющий крем. Это может восстановить некоторое количество влаги в вагинальной области.
  • Использует безрецептурную смазку на водной основе. Это может уменьшить дискомфорт во время полового акта.
  • Во время полового акта также может потребоваться больше времени. Влагалищная смазка, возникающая в результате сексуального возбуждения, может помочь уменьшить симптомы сухости или жжения.

Альтернативная медицина

Некоторые альтернативные лекарства используются для лечения сухости и раздражения влагалища, связанных с менопаузой, но лишь немногие подходы подтверждаются данными клинических испытаний.

Интерес к комплементарной и альтернативной медицине растет, и ученые работают, чтобы определить преимущества и риски различных альтернативных методов лечения атрофического вагинита. Но прежде чем принимать какие-либо травяные или диетические добавки для симптомов перименопаузы или менопаузы, необходимо обязательно посоветоваться с гинекологом.

Вы должны понимать, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами не регулирует продажу растительных добавок, и некоторые из них могут быть опасными или взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимались ранее, подвергая риску здоровье.

Подготовка к встрече с гинекологом

Что нужно сделать, чтобы как следует подготовиться к консультации:

  • Составить список признаков и симптомов, которые вы испытываете. Включите даже те, которые могут показаться не связанными с гинекологией.
  • Записать ключевую личную информацию. Включить любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Составить список всех лекарств, которые принимаете. Нужно включить рецептурные и безрецептурные препараты, витамины и добавки и записать дозы. Многие препараты запрещены при гормональном лечении.

Вот некоторые основные вопросы, которые можно задать лечащему врачу:

  • Какова вероятная причина неприятных симптомов?
  • Каковы другие возможные причины этих симптомов?
  • Какие анализы нужно сдать обязательно?
  • Это неприятное состояние временное или хроническое?
  • Какой лучший курс действий выбрать?
  • Какие альтернативы первичному (безрецептурному) подходу рекомендуются?
  • У меня есть другие проблемы со здоровьем. Как совместить лечение?
  • Есть ли какие-то ограничения, которым я должна следовать?
  • Нужно ли обратиться ещё к какому-то специалисту?

Что можно ожидать от врача?

Лечащий врач задаст вопросы о ваших симптомах и сможет оценить гормональный статус. Вопросы, которые может задать врач, включают следующий перечень:

  • Какие вагинальные симптомы вы испытываете?
  • Как долго вы испытывали эти симптомы?
  • У вас продолжаются менструации?
  • Какое беспокойство вызывают ваши симптомы?
  • Вы сексуально активны?
  • Ограничивает ли это состояние вашу сексуальную активность?
  • Вы лечились от рака?
  • Вы используете ароматизированное мыло или ванну с пеной?
  • Вы принимаете душ или используете спрей для женской гигиены?
  • Какие лекарства, витамины или другие добавки принимаете?
  • Вы пробовали какие-либо продаваемые без рецепта увлажняющие средства или смазки?

После беседы с гинекологом и сдачи анализов нужно строго выполнять все рекомендации врача, и тогда вагинальная атрофия обязательно отступит.

[dcb id=9583]

Последнее обновление: 18.01.2023

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»

В нормальных условиях слизистая оболочка влагалища всегда увлажнена: в сутки через нее выделяется около 2-5 мл вагинального секрета. Однако в некоторых случаях синтез естественной смазки уменьшается, и женщина начинает испытывать дискомфорт. Чтобы избавиться от него, рекомендуется использовать специальные средства для увлажнения влагалища – гели, кремы, свечи, мази.

Из нашей статьи вы узнаете, в чем причины появления вагинальной сухости, какие существуют методы борьбы с этой проблемой, как увлажнить влагалище без вреда для женского здоровья.

Сухость влагалища: как она проявляется и в чем ее причины?

Среди предпосылок, вызывающих сухость в интимной зоне, выделяют:

  • Сокращение количества гормонов эстрогенов. Оно может быть связано с наступлением менопаузы и возрастной атрофией стенок влагалища, с фазой менструального цикла или гормональными нарушениями.
  • Дисбактериоз влагалища.
  • Воспалительные процессы, локализующиеся в уретре и вагине.
  • Эндометриоз.
  • Прием некоторых медицинских препаратов (антигистаминных, антидепрессантов, средств для понижения АД), прохождение курса химиотерапии.
  • Общее снижение защитных сил организма, ухудшение местного влагалищного иммунитета.
  • Использование определенных средств контрацепции (некоторых оральных контрацептивов, латексных презервативов).
  • Недостаточная или излишне тщательная гигиена половых органов, применение неподходящих средств для интимной гигиены.
  • Стрессовые ситуации, депрессивные состояния.
  • Нарушения функций вегетативной нервной системы.
  • Курение.
  • Хирургические операции, связанные с женской половой сферой – например, удаление яичников.
  • Беременность, кормление грудью, послеродовой период.
  • Аллергическая реакция на отдушки и красители, входящие в состав туалетной бумаги, порошков для стирки.
  • Купание в сильно хлорированной воде (в бассейне).

Увлажнение влагалища позволяет устранить неприятные симптомы, вызванные его чрезмерной сухостью. К ним относятся жжение и зуд, боли во время мочеиспускания, появление микротрещин на стенках, болезненные ощущения во время полового акта. Подобные проявления сухости не только причиняют беспокойство самой женщине, но и затрагивают ее полового партнера: из-за неприятных ощущений во время секса женщина может и вовсе отказываться от интимной близости.

Мнение эксперта

Важно понимать, что сухость влагалища может спровоцировать микротравмы и расчесы слизистой, которые являются входными воротами для инфекции. Чтобы не допустить этого, необходимо эффективное увлажнение влагалища.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

увлажнение влагалища, средства

Увлажнение влагалища

Средства и препараты для увлажнения слизистой влагалища

Существует ряд интравагинальных средств для умеренного и сильного увлажнения слизистой влагалища. Если причиной чрезмерной сухости является дисгормональные нарушения, лечение не должно строиться исключительно на использовании местных средств: в таких случаях внешнее увлажнение влагалища должно дополняться приемом гормональных препаратов. В любом случае перед началом лечения нужно посоветоваться с врачом.

Гель, крем, мазь и свечи для увлажнения влагалища

увлажняющий гель для влагалища

Увлажняющий гель для влагалища

Одно из чаще всего назначаемых средств, действие которых направлено на устранение вагинальной сухости – это увлажняющий гель для влагалища – лубрикант. Качественные гели-лубриканты имеют легкую гидрофильную основу и pH, близкий к уровню кислотности слизистой, они легко наносятся и быстро впитываются.

Чтобы эффективно увлажнить слизистую влагалища, предлагаем вам использовать интимный гель «Гинокомфорт». Данное средство имеет сбалансированный состав, в который входят экстракты мальвы и ромашки, пантенол и бисаболол. Регулярное использование геля «Гинокомфорт» помогает справиться со жжением, зудом и дискомфортом, вызванными сухостью слизистой, а также восстановить истончившиеся стенки влагалища и устранить микротрещины.

В некоторых случаях использование гелей может быть заменено применением подходящего крема для увлажнения влагалища. Подобный выбор обычно обусловлен отличиями количества действующего вещества в этих средствах.

В состав мазей обычно входят жиры и растительные масла, которые медленно впитываются, поэтому они не так удобны в использовании, как увлажняющие кремы и гели для влагалища. Однако в некоторых случаях разумнее использовать именно эту форму лекарственного препарата: мази создают на поверхности слизистой тонкую пленку, которая обеспечивает дополнительную защиту. Следует помнить, что основа данных средств разрушает латекс, что снижает  контрацептивный эффект.

Среди средств для увлажнения слизистой влагалища важное место занимают вагинальные свечи. Обычно они имеют в составе гормоны, влияющие на выработку естественной смазки для увлажнения влагалища.

Увлажнение влагалища при помощи лубрикантов, видео

Увлажнение влагалища при климаксе

увлажнение влагалища

как увлажнить влагалище

Во время менопаузы и пременопаузы количество эстрогена сокращается что влечет к снижению выработки гликогена в эпителиальных клетках слизистой половых путей, уменьшению числа лактобактерий, за счет чего происходит атрофия и истончение слизистой влагалища, образование на ней микротрещин и ранок. Также может ухудшиться местный иммунитет, что приводит к проникновению болезнетворных микроорганизмов, бактерий и грибковых инфекций. 

Как можно увлажнить влагалище при климаксе? Для этой цели используются те же препараты, что были описаны выше – гели, кремы, свечи и мази. Также врач может порекомендовать пройти курс гормональной терапии (местной или системной) при отсутствии противопоказаний.

Мнение эксперта

Сухость половых путей способна существенно снизить качество интимной жизни женщины. Для решения этой проблемы существуют лубриканты на водной, силиконовой или масляной основе. Данные средства могут использоваться не только для восполнения дефицита естественного вагинального секрета во время занятий сексом, но и для выполнения дополнительных задач – разогрева, притупления болевых ощущений и пр.  

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Гель «Гинокомфорт» с экстрактом мальвы – ваш надежный помощник в борьбе с сухостью!

Специалисты фармацевтической компании ВЕРТЕКС разработали Интимный увлажняющий гель «Гинокомфорт» с экстрактом мальвы, который не только устраняет проявления сухости, но и оказывает противовоспалительный эффект, регенерируя поврежденные участки слизистой. Также он подходит для увлажнения влагалища при половом акте. Средство прошло клинические исследования и хорошо зарекомендовало себя как среди акушеров-гинекологов, так и среди их пациенток. Гель имеет все необходимые документы и сертификаты качества.


Источники:

  1. МЕНОПАУЗАЛЬНЫЙ СИНДРОМ. Доброхотова Ю.Э. // Лечебное дело. – 2004. – №1. – С. 3-8.
  2. ТЕРАПИЯ УРОГЕНИТАЛЬНЫХ РАССТРОЙСТВ, ОБУСЛОВЛЕННЫХ ДЕФИЦИТОМ ЭСТРОГЕНОВ. Серов В.Н. // Акушерство, гинекология и репродукция. – 2010. – №1. – С. 21-35.
  3. Комплексное лечение и профилактика эстрогензависимых урогенитальных расстройств: клинические аспекты и фармакоэкономический анализ. Ледина А.В., Куликов А.Ю. // Фармакоэкономика. – 2009. — 1: С. 13-18.

  4. Терапия эстрогендефицитных состояний в климактерическом периоде. Лихачев А.В., Галянская Е.Г., Шевлягина Л.С., Полянская И.Б. // Акушерство, гинекология и репродукция — ОРЖИН. – 2008. – 1. – С. 4-6.

  5. Лечение атрофических вульвовагинитов у женщин в постменопаузе. Ледина А.В., Прилепская В.Н., Костава М.Н., Назарова Н.М.  // Гинекология. – 2010. — 12(4). С. 14-17.

  6. https://www.researchgate.net/publication/301586999_TREATMENT_OF_GENITAL_WARTS_FOCUS_ON_VAGINAL_DYSBI…
  7. http://medicalj-center.info/diseases/gynecology/vaginal-dysbacteriosis-treatment-of-dysbiosis-vagina…
  8. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0105998

Популярные вопросы

Врач гинеколог назначила свечи тамистол от дисбактериоза и обилии кокковой флоры. Появились сильные боли внизу живота, общее недомогание. Может ли это быть причиной такого состояния..Повышение уровня пролактина приводит  к снижению эстрогенов, что может неблагоприятно отразиться на структуре слизистых половых путей — приводит к истончению, ранимости, сухости, уменьшению численности лактобактерий и снижению защитных свойств. При выявленных нарушениях гормонального фона следует провести коррекцию, что поможет справиться с проявлениями дисбиоза. При этом дополнительно можно воспользоваться гелем Гинокомфорт с маслом чайного дерева, что позволит избежать присоединение воспалительного процесса и стабилизирует баланс рН среды за счет входящей в состав молочной кислоты. Гель применяется по 1 дозе 1 раз в день на протяжении 7-10 дней.

У меня такой вопрос. У меня дисбактериоз влагалища постоянно рецидивирует. Беспокоит зуд. ИППП — отрицательные. Сдала анализы на гормоны, в итоге — гиперпролактинемия и низкий прогестерон. Может ли из-за изменения баланса этих гормонов происходить изменение в микрофлоре?В составе свечей антисептический препарат мирамистин, обладающий широким спектром противомикробного действия. Появление болей с их использованием не связано. Это, вероятнее всего, прогрессирование воспалительного процесса. Вам необходимо повторно обратиться на прием к специалисту.

Здравствуйте! Вчера приобрела средство для подмывания и восстанавливающий гель. Печь не перестало. Еще мало времени или они мне не подходят?
Здравствуйте! Гели линейки Гинокомфорт используются для достижения эффекта на протяжении 7-10 дней.

Здравствуйте! Какую лучше выбрать смазку для увлажнения в интимной близости при беременности на 9 месяце?
Здравствуйте! После 32 недели беременности рекомендуют воздерживаться от половых контактов, так как это может спровоцировать преждевременные роды. Уточните у акушера-гинеколога женской консультации возможно ли в Вашей ситуации продолжать интимные отношения. С целью увлажнения подойдет гель для интимной гигиены линейки Гинокомфорт с экстрактом мальвы.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту

Главная причина сухости во влагалище в период менопаузы – нехватка женских половых гормонов эстрогенов. Из-за этого слизистая оболочка становится более тонкой, менее увлажненной и слишком чувствительной. Уменьшить дискомфорт помогают вагинальные свечи. Они бывают двух видов – гормональные и негормональные. Первые содержат синтетические аналоги эстрогенов, а вторые – растительные экстракты, гиалуроновую кислоту и другие компоненты с увлажняющим, заживляющим и противовоспалительным действием.

Рейтинг топ-5 недорогих и эффективных свечей от сухости во влагалище при менопаузе по версии КП

Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш рейтинг является обзорным и не служит руководством к действию.

Свечи с эстрогеном

Для лечения сухости во влагалище применяют суппозитории с эстрогеном. Так как менопауза связана с низким уровнем эстрогена, замена этого гормона поможет облегчить неприятные симптомы.

Все эстрогены подразделяются на натуральные и синтетические. К синтетическим относятся местранол, который в настоящее время практически не используется, и этинилэстрадиол, широко применяемый в гормональных комбинированных контрацептивах. К натуральным эстрогенам относятся эстрадиол, эстрон и эстриол. Среди натуральных эстрогенов наиболее безопасным считается эстриол1.  

Противопоказания: диагностированный рак молочной железы, эстрогенозависимые опухоли или подозрение на них (например, рак эндометрия), кровотечения из влагалища без установленной причины, венозная тромбоэмболия, заболевания печени и почек, беременности и период лактации.

Свечи с прогестагенами

При выраженных симптомах менопаузы и сухости во влагалище врач может назначить свечи с прогестагенами, чаще всего с микронизированным прогестероном. Он может применяться как самостоятельно, так и в комбинации с эстрогеном. Свечи с прогестероном используются для профилактики кровотечений, разрастания эндометрия (полипов) и рака матки.

Противопоказания: тромбоз глубоких вен, тромбофлебит, кровотечения или кровянистые выделения из влагалища неясного генеза, установленные или подозреваемые злокачественные новообразования молочных желез и половых органов, неполный аборт, лактация.

Увлажняющие свечи

Увлажняющие вагинальные свечи применяются при ощущении сухости во влагалище, зуда и дискомфорта, часто сопровождающих период менопаузы. Это могут быть средства на основе гиалуроновой кислоты и натуральных масел (хмеля, облепихи, календулы, алоэ вера), а также содержать в составе витамины A, C и E. Эти компоненты ускоряют заживление поврежденной слизистой и стимулируют местный иммунитет.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам.

Противовоспалительные свечи

В период менопаузы могут потребоваться свечи с противовоспалительным действием. Наиболее распространенными активными компонентами в таких препаратах являются диклофенак, индометацин и преднизолон. Также в аптеках представлены суппозитории с растительными ингредиентами, которые обладают противовоспалительным действием. К таким ингредиентам относятся облепиховое или эвкалиптовое масла, ромашка, календула, шалфей. Они также дополнительно питают раздраженную слизистую, снимают сухость и зуд.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства, некоторые препараты нельзя применять при беременности (или в определенном триместре) и лактации.

Свечи для восстановления микрофлоры

Также для борьбы с неприятными симптомами менопаузы, включая сухость во влагалище, могут применяться свечи для восстановления интимной микрофлоры. Они содержат пробиотические штаммы лактобактерий, которые выделяют молочную кислоту и поддерживают кислую среду, защищающую от большинства инфекций и предотвращающую воспаление.

Противопоказания: возраст до 18 лет, повышенная чувствительность к компонентам препарата, кандидоз (молочница).

Как выбрать свечи от сухости во влагалище при менопаузе

Сухость, жжение и зуд во влагалище – симптомы атрофического (возрастного или менопаузального) вагинита или вульвовагинальной атрофии (ВА)2. Для ее лечения на начальной стадии используются негормональные вагинальные свечи с увлажняющим действием2. Их же применяют и в том случае, если женщине противопоказана терапия с помощью эстрогенов. Хорошее увлажнение обеспечивают средства с гиалуроновой кислотой2. Эффективными компонентами считаются также витамины А и Е.

Гормональные свечи от сухости во влагалище при менопаузе относятся к препаратам второй линии. Наблюдения показали, что применение гормональных суппозиториев в 80–90% случаев уменьшает симптомы ВА2. Однако у этих препаратов есть ряд противопоказаний, поэтому их назначают женщинам только после комплексного обследования.

Отзывы врачей о свечах от сухости во влагалище при менопаузе

Многие гинекологи и гинекологи-эндокринологи считают вагинальные свечи эффективным средством от сухости во влагалище при менопаузе. Врачи также отмечают, что у эстрогенсодержащих суппозиториев гораздо меньше побочных эффектов, чем у таблеток для заместительной гормональной терапии3. При этом специалисты категорически против самолечения и советуют женщинам обращаться к врачу при первых же признаках атрофического вагинита.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы отвечают наши эксперты: к.м.н., акушер-гинеколог Ангелина Мальсагова и гинеколог, хирург Дмитрий Бурдин.

Почему при менопаузе появляется сухость во влагалище?

— Сухость слизистой оболочки влагалища развивается из-за дефицита эстрогенов – женских половых гормонов. Они регулируют выработку естественной смазки, поэтому при их нехватке слизистая становится менее увлажненной и более чувствительной к внешним воздействиям.

Кроме того, в период менопаузы во влагалище уменьшается количество полезных лактобактерий, и растет условно-патогенная микрофлора, способная вызывать воспаление. Еще одна причина сухости – естественное для зрелого возраста снижение уровня гиалуроновой кислоты, которая удерживает воду в клетках и тканях.

Чем подмываться при сухости во влагалище?

— После мочеиспускания достаточно обычной воды. А во время купания рекомендуется использовать средства для интимной гигиены с нейтральным уровнем рН и молочной кислотой. Лучше отказаться от мыла и других агрессивных средств, которые усиливают сухость влагалища.

Какие народные средства помогают от сухости во влагалище?

— Для уменьшения сухости и раздражения можно использовать отвары и ванны с лекарственными растениями, аппликации на масляной основе.

Применение отваров трав внутрь направлено на повышение уровня эстрогена и усиление защитных функций организма. Для этого готовят сборы, включающие крапиву, ромашку, кипрей, календулу, душицу.

Улучшить общее самочувствие, снизить симптомы раздражения помогают пятиминутные ванны с отварами чистотела и пустырника.

Чтобы экстренно обеспечить увлажнение влагалища, используются аппликации на масляной основе. Лечебный эффект достигается за счет смачивания материала в одном из следующих составов: смеси масляного раствора витамина Е и кипяченого растительного масла, мази или масле календулы, масле кокоса и облепихи.

Источники:

  1. Прилепская В. Н. Генитоуринарный менопаузальный синдром: возможности эстриола //Гинекология. – 2018. – Т. 20. – №. 1. – С. 5-8. https://omnidoctor.ru/upload/iblock/a7c/a7cf28721dc38a5c5360f3984d4353fb.pdf
  2. Диагностика и современные методы лечения вульвовагинальной атрофии у женщин в постменопаузе. Журнал «Лечащий врач» от 17.12.2021 г. К. Р. Бахтияров, Р. А. Чилова, Ш. Ш. Сардарова https://www.lvrach.ru/2021/12/15438164
  3. Вагинальная атрофия: этиологические аспекты и современные подходы к терапии. Журнал «Лечащий врач» от 03.05.2013 г. А. В. Глазунова, С. В. Юренева.
    https://www.lvrach.ru/2014/03/15435919

Содержание

  • Причины сухости влагалища
  • Симптомы сухости влагалища
  • Чем опасна сухость влагалища и нужно ли ее лечить?
  • Как определяется степень сухости влагалища
  • Лечение сухости влагалища

В норме слизистая влагалища постоянно увлажнена. Когда способность слизистой оболочки к выделению естественного секрета снижается, возникает вагинальная сухость. Это состояние сопровождается дискомфортом и негативно сказывается на качестве сексуальной жизни женщины1. Давайте узнаем, почему возникает сухость влагалища, что с ней делать и какие существуют подходы к терапии.

Причины сухости влагалища

С вагинальной сухостью женщина может столкнуться как в периоде менопаузы, так и в репродуктивном возрасте, и причины будут разными1,2.

Ткани женских половых органов чувствительны к уровню гормонов эстрогенов. Во время менопаузы яичники перестают вырабатывать эстрогены, их уровень в крови падает. Появляются изменения во влагалище: истончаются и провисают его стенки, орган утрачивает свою эластичность и растяжимость, ухудшается кровоснабжение, изменяется чувствительность тканей, нарушается выработка естественной смазки2.

Свой вклад в развитие сухости вносит нарушение влагалищной микрофлоры. Из-за недостатка эстрогенов деление эпителиальных клеток замедляется, они не дозревают, остаются маленькими, перестают накапливать гликоген. Гликоген — это питательное вещество для полезных лактобактерий и источник энергии для регенерации влагалищного эпителия. В результате количество лактобактерий сокращается, они уже не могут поддерживать оптимальную кислую среду внутри органа, которая губительна для патогенных микробов. Вагинальный эпителий становится уязвим к инфекциям и травмам. Любые повреждения на слизистой заживают долго2.

Сухость во влагалище и боль во время секса вследствие дефицита эстрогенов могут возникать еще в перименопаузе до прекращения менструаций и вначале носить циклический характер3.

В репродуктивном возрасте влагалищная сухость может возникнуть в разных ситуациях4:

  • после родов;
  • во время лактации;
  • после удаления яичников или при их преждевременной недостаточности;
  • под действием химиотерапии или радиации, а также при лечении по поводу рака молочной железы;
  • при применении гормональной контрацепции, антидепрессантов, агонистов гонадотропин-рилизинг-гормона;
  • при инфекциях мочеполовых путей;
  • на фоне кожных заболеваний;
  • из-за неправильной гигиены интимной зоны.

Часто вагинальная сухость сохраняется как остаточный симптом после лечения вагинальных инфекций антибиотиками, противогрибковыми препаратами. В этом случае причины — это не только перенесенная инфекция, но и нарушение баланса естественной микрофлоры органа, а также сильное раздражающее действие на слизистую оболочку антибактериальных и противогрибковых средств (как местных, так и системных)5.

Симптомы сухости влагалища

К симптомам влагалищной сухости относятся6:

  • недостаточное увлажнение;
  • боль и дискомфорт во время полового акта;
  • ощущение жжения и зуда;
  • замедленное заживление механических повреждений и послеоперационных ран;
  • рецидивирующие вагинальные выделения;
  • кровоточивость слизистой оболочки;
  • кровяные выделения после секса;
  • снижение полового влечения, оргазма;
  • рецидивирующие вагинальные инфекции.

Со стороны наружных половых органов (вульвы) могут быть такие проявления, как отек и болезненные ощущения, зуд, повышенная чувствительность к раздражителям, средствам гигиены, инфекциям. На коже вульвы могут образовываться микротрещины, что сопровождается легкой кровоточивостью. Все это негативно влияет на качество интимной жизни и является причиной отказа женщины от секса6.

Сниженный уровень эстрогенов негативно действует не только на гениталии, но и на мочевые пути. Поэтому симптомы влагалищной сухости часто сочетаются с6:

  • частыми болезненными мочеиспусканиями, ощущением жжения после мочеиспускания;
  • необходимостью просыпаться ночью, чтобы помочиться;
  • внезапными позывами;
  • недержанием мочи;
  • рецидивирующими инфекциями мочевых путей.

У 41% женщин старше 50 лет есть как минимум один из вышеперечисленных симптомов4.

Чем опасна сухость влагалища и нужно ли ее лечить?

Пожилая влюбленная пара лежит в постели

Обычно вагинальный эпителий увлажнен жидкостью, которая пропотевает из капилляров, расположенных под эпителием влагалища. Стенки влагалища в физиологическом состоянии покрыты тонким слоем слизи. При сексуальном возбуждении в гениталиях происходит нейрососудистая реакция, проявляющаяся увеличением кровотока вульвы и влагалища и выделением смазки в объеме 3–5 мл. Смазка облегчает трение во время полового акта и защищает слизистую от повреждений1.

Из-за симптомов сухости влагалища при сексе возникает дискомфорт, слизистая оболочка может излишне травмироваться и долго заживать. Женщины отказываются от секса. Это негативно сказывается на отношениях с партнером и психологическом состоянии. Кроме того, из-за отсутствия половой жизни изначальные атрофические изменения гениталий нарастают. В результате влагалище укорачивается, развивается анатомическое сужение входа, слияние больших и малых половых губ2.

В менопаузе важно сохранять регулярную половую жизнь. Это желательно потому, что половой акт улучшает микроциркуляцию крови во влагалище, семенная жидкость содержит половые стероиды, простагландины и незаменимые жирные кислоты, оказывающие благоприятное влияние на слизистую оболочку7.

Если вагинальная сухость сохраняется, то вместе с ней сохраняются условия для рецидивирующих инфекций мочеполового тракта4. Инфекции могут распространиться вверх на матку и придатки, на мочевой пузырь, мочеточники и почки, что может стать причиной опасных для жизни осложнений вплоть до перитонита и сепсиса, хронической почечной недостаточности. Вот почему сухость влагалища обязательно нужно лечить.

Как определяется степень сухости влагалища

Красивая пожилая женщина улыбается

Степень влагалищной сухости определяет врач-гинеколог во время осмотра. Для оценки атрофических изменений в органе используют индекс вагинального здоровья. Врач оценивает 5 показателей2:

  • объем и качество влагалищных выделений;
  • рН отделяемого;
  • увлажненность эпителия;
  • эластичность;
  • истонченность.

Каждый из параметров оценивается по 5-балльной шкале, затем баллы суммируются. При выраженной атрофии слизистая сухая, воспаленная, неэластичная, на ней видны мелкоточечные кровоизлияния. При любом прикосновении, например при взятии мазка, появляется кровоточивость. При этом среда во влагалище становится щелочной, что не является нормой. Также во время обследования может понадобиться анализ на половые гормоны, вагинальный микробиоценоз (бакпосев, тест Фемофлор), исключение инфекций6.

Лечение сухости влагалища

Стандартная терапия состояний, связанных с влагалищной сухостью, — это вагинальное введение препаратов эстрогена. Использование эстрогенов в формах для местного применения (свечах, кремах, вагинальных капсулах) приводит к повышению складчатости слизистой, увеличению числа лактобактерий, улучшению состояния эпителия, снижению кислотности влагалищной среды, устранению дискомфорта. Топические эстрогены не оказывают общего действия на организм, поэтому такое лечение считается безопасным. Если же местные эстрогены не дают эффекта, то гинеколог решает вопрос о назначении препаратов внутрь2. Из препаратов системного действия одобрены для применения селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов, эстрогены, синтетические стероиды4.

Если женщина не хочет использовать гормональное лечение или оно противопоказано, возможно применение лубрикантов и местных увлажняющих средств.

  • Лубриканты делают на водной, силиконовой или масляной основе. Они действуют быстро, улучшают качество половой жизни, но не имеют долговременных лечебных и профилактических эффектов. Однако лубриканты безопасны, доступны и легки в применении.
  • Увлажняющие средства применяются на постоянной основе — 2–3 раза в неделю — с дополнительным введением перед половым актом. В отличие от лубрикантов, увлажняющие средства действуют длительно. При введении во влагалище они питают, увлажняют слизистую, имитируют естественную вагинальную среду2.

Доказано, что применение вагинальных форм с молочной кислотой уменьшает ощущение влагалищной сухости, боль во время секса, способствует созреванию эпителиальных клеток и закислению среды2. Молочная кислота в норме вырабатывается молочнокислыми вагинальными бактериями, она помогает восстановить и поддержать нормальную микрофлору, защитить влагалище от генитальных инфекций. Молочная кислота — действующее вещество вагинальных свечей Лактодепантол®8.

Из немедикаментозных методов эффективны тренировки мышц тазового дна, снижение избыточной массы тела, отказ от курения7. Не стоит также забывать о правилах ухода за интимной зоной. Средства для ухода за наружными половыми органами не должны содержать мыльной основы, в их составе должны быть вещества с защитным и противовоспалительным действием для сохранения вагинального здоровья6. Таким требованиям соответствует гель для интимной гигиены Дефемилема® для чувствительной кожи. Он имеет натуральный состав, без отдушек и красителей. Дефемилема® содержит9:

  • молочную кислоту — поддерживает оптимальную среду и естественную микрофлору интимной зоны;
  • аллантоин — бережно очищает и успокаивает кожу;
  • глицерин — оказывает увлажняющий и смягчающий эффекты;
  • пантенол — регенерирует клетки, снижает реактивность кожи на раздражители.

Средство Дефемилема® предназначено для ежедневного ухода.

1 Стеняева Н.Н., Красный А.М. и соавт. Сухость влагалища: молекулярно-биологические и сексологические аспекты. Эффективная фармакотерапия. 2017; 44: 26-33.

2 Кузнецова И.В. Вагинальная сухость и качество жизни у женщин зрелого возраста. Consilium Medicum. 2020; 22 (6): 9-14.

3 Манухин И. Б. Здоровье женщины в климактерии: руководство / Манухин И. Б. , Тактаров В. Г. , Шмелева С. В. — Москва: Литтерра, 2010. — 256 с., гл.2.

4 Тазина Т.В., Князева А.В. и соавт. Современное решение проблемы вагинальной сухости. РМЖ. Мать и дитя. №3 от 29.09.2021 стр. 250-253.

5 Чушков Ю.В. Новый подход к лечению и профилактике нарушений биоценоза влагалища. Фарматека. 2011; 13: 58-62.

6 Тихомирова Е.В., Балан В.Е. и соавт. Возможности негормональной терапии пациенток с вульвовагинальной атрофией. Российский вестник акушера-гинеколога. 2020;20(4):58‑64.

7 Ермакова Е.И., Балан В.Е. и соавт. Генитоуринарный менопаузальный синдром: диагностика и принципы лечения (краткие клинические рекомендации). Российский вестник акушера-гинеколога. 2017;17(6):89‑95.

8 Инструкция по медицинскому применению препарата Лактодепантол®, суппозитории вагинальные (молочная кислота — 100 мг). Рег. ном. ЛП-№ (000078) — (РГ-RU).

9 Инструкция по применению Дефемилема® для чувствительной кожи.

сухость влагалищаСухость влагалища – довольно неприятный симптом. Вызывает сильный дискомфорт, беспокойство и некоторую нервозность у женщин, нарушает приятные ощущения при половом акте, а иногда и вызывает развитие серьезных заболеваний.

Сухость влагалища (по-научному — атрофический вагинит) вызывается как гормональными, так и негормональными нарушениями в организме женщины. Непосредственно к появлению сухости приводит истончение слизистой оболочки влагалища. В результате происходит уменьшение выделений из половых путей, появляется жжение, дискомфорт, болезненные ощущения при сексе и выделения с примесями крови после него.

Чаще всего данный симптом возникает у женщин в зрелом возрасте в период климакса или менопаузы. Этот период когда-нибудь – да наступает в жизни каждой женщины. Яичники перестают выполнять свою функцию, начинают угасать, что влечет изменение гормонального фона – развивается недостаточность эстрогена. От дефицита этого гормона больше всего страдает интимная сфера жизни женщины.

Врачи акушеры-гинекологи замечают, что при отсутствии заместительной гормональной терапии в период климакса сухость влагалища при сексе возникает более чем у 90% женщин.

Причины возникновения сухости влагалища

Основные причины атрофических изменений влагалищного эпителия:

  • Гормональный дисбаланс во время климакса;
  • Последствия хирургического вмешательства на женских половых органах, в основном, при удалении матки и яичников;
  • Инфекции, передающиеся половым путем, вагинит;
  • Нарушение микрофлоры влагалища, изменение PH-среды, частые воспалительные процессы влагалища;
  • Молочница (вагинальный кандидоз), при котором лактобактерии вытесняются грибами кандида, происходит размножение грибов и нарушение кислотно-щелочной среды влагалища.
  • Снижение иммунитета, частое состояние стресса, депрессия, нервозность, повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки, дефицит железа в организме;
  • Последствиями химиотерапии или лучевой терапии при лечении онкозаболеваний;
  • Временные состояния, влияющие на выработку гормонов – беременность, период после родоразрешения, лактация. Также сухость влагалища может возникнуть и перед менструацией, когда усиленно вырабатывается гормон гестаген, который подавляет выработку эстрогена.

Среди других факторов, которые могут влиять на возникновение сухости влагалища:

  • ожирение и сахарный диабет;
  • беспорядочные половые связи либо же, наоборот, редкая интимная жизнь;
  • дерматологические или аллергические расстройства;
  • продолжительный прием оральных контрацептивов на основе прогестерона, диуретиков, антидепрессантов и некоторых других препаратов,
  • неправильный образ жизни, курение, излишнее употребление алкоголя.

Также к возникновению атрофического вагинита могут привести неправильные гигиенические процедуры – излишние спринцевания, нарушение гигиены половых органов, агрессивная интимная косметика, лекарственные препараты, вводимые во влагалище, ароматизированные презервативы или туалетная бумага.

Атрофический вагинит не всегда является патологией. Например, сухость во влагалище у девушки при беременности может быть вариантом нормы. Не беременным иногда достаточно сменить стиральный порошок или гель для интимной гигиены, заменить синтетическое белье, и проблема решится. Однако есть ряд признаков, возникновение которых одновременно с развитием ощущения сухости в половых органах должно вас насторожить.

Признаки наличия заболеваний при сухости влагалища:

  • Истончение стенок влагалища, появление небольших ранок или трещин на слизистой половых органов;
  • Появление постоянного, раздражающего зуда, жжения в зоне половых органов женщины;
  • Если при половом контакте не вырабатывается слизь, ощущается трение, появляется дискомфорт и болезненность. Другими словами – возникает слабая любрикация при сексе (любрикация — выработка слизи во время возбуждения);
  • Появление крови из влагалища после интимной близости или гигиенических процедур;
  • Появление болезненного мочеиспускания.

При одновременном наличии сухости влагалища и данных симптомов обязательно обратитесь к врачу акушеру-гинекологу.

Чем опасна сухость влагалища и нужно ли ее обязательно лечить?

Да, лечить слабую или сильную сухость влагалища нужно обязательно! Влагалищный секрет нужен для защиты половых органов женщины от болезнетворных микроорганизмов. Если оставить все без внимания, этот, казалось бы, безобидный симптом, может привести к развитию различных осложнений:

  • Развитию грибковых заболеваний;
  • Появлению эрозии слизистой половых органов
  • Появлению регулярных воспалительных заболеваний органов малого таза – кольпитам, уретритам, циститам, аднекситам, воспалительным процессам шейки матки и др;
  • Проникновению инфекционных заболеваний через микротравмы и трещинки;

Да и в целом сухость влагалища неблаготворно влияет на качество сексуальной жизни женщины и ее партнера. Неприятные болезненные ощущения могут заставить женщину отказаться от интимной близости насовсем. Что только усугубит как заболевание органов половой системы, так и взаимоотношения с партнером, повысит нервозность женщины.

Диагностика сухости влагалища

Первичными, конечно, являются жалобы пациентки. Когда вы обратитесь к врачу по поводу неприятных ощущений из-за сухости влагалища во время секса, он выполнит ряд врачебных манипуляций.

Чтобы подтвердить диагноз, а также исключить более серьезные заболевания, врач:

  • проведет осмотр на кресле. При наличии сухости влагалища доктор увидит отечную слизистость с характерным серым налетом и небольшими красными язвочками и ранками.
  • Проведет кольпоскопию. Рассмотрение стенок влагалища под микроскопом поможет обнаружить истонченную слизистую.
  • Возьмет онкоцитологию и мазок на флору. Насторожит доктора появление повышенного уровня лейкоцитов.
  • Назначает гормональные исследования.

Могут при необходимости назначаться другие анализы и исследования. Например, УЗИ органов малого таза, анализ на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) и другие.

Лечение сухости влагалища

При сухости влагалища лечение требует индивидуального подхода в зависимости от причин, которые вызвали появление этого неприятного симптома.

Чаще всего при слабой любрикации лечение следующее:

  • Гормональные препараты – в основном, эстроген содержащие;
  • Антибиотикотерапия – при наличии инфекционных или воспалительных заболеваний;
  • Специальные мази, крема, гели и другие местные средства – для быстрого заживления ранок и микротрещин половых органов, снятия неприятных симптомов зуда и жжения;
  • Молочнокислые бактерии – для восстановления нормальной флоры влагалища.

Если причины развития сухости влагалища не связаны с дисгормональным балансом, назначаются препараты, укрепляющие иммунитет, общеукрепляющие средства, витаминные комплексы.

Можно ли избежать появления сухости влагалища?

Да, конечно. Есть ряд мероприятий, выполнение которых позволит надолго сохранить женское интимное здоровье, и вы сможете почувствовать быстрое улучшение любрикации.

Сухости влагалища можно избежать, если выполнять несложные правила:

  • Соблюдать гигиену половых органов, не переусердствуя. Достаточно одного-двух раз в день подмывать половые органы под душем. При этом не нужно использовать мыло и другие агрессивные средства. Желательно приобрести специальные средства для интимной гигиены с нейтральным уровень кислотности и молочной кислотой.
  • Менять ежедневные прокладки каждые 4-6 часов, при этом желательно выбирать не ароматизированные прокладки. Минимизировать использование тампонов.
  • Выбирать удобное нижнее белье из натуральных тканей.
  • Следить за питанием – исключая острое, жареное, жирное, чрезмерное употребление алкоголя. Выбирать продукты питания, содержащие фистоэстрогены – вещества, имеющие схожий состав с женскими половыми гормонами. Это фасоль, рис, яблоки, капуста, гранаты, морковь, виноград, вишня и другие. Активно употреблять в пищу рыбу и морские продукты.
  • Жить полноценной сексуальной жизнью. Сексуально активные женщины сохраняют интимное здоровье намного дольше, чем пассивные женщины. Помните, что только неторопливый секс с регулярным возбуждением способен приводить к появлению естественной жидкости (смазки) во влагалище. Кроме того, именно такие интимные отношения положительно сказываются на сохранении красоты, молодости и здоровья ваших половых органов.

В медицинском центре ГАРМОНИЯ вы можете пройти полный комплекс диагностики сухости влагалища, узнать причину появления этого неприятного симптома и быть уверенными, что вам назначат качественное лечение.

Кроме того, в нашем центре сухость влагалища быстро и безболезненно устраняется с помощью современного лазера! 

В медицинском центре ГАРМОНИЯ устранение сухости влагалища проводится на новом аппарате Deka Mona Lisa Touch (Италия). Этот лазер специально разработан для применения в гинекологии и использует специальную запатентованную технологию CO2.

Устранение сухости влагалища с помощью лазера Deka Mona Lisa Touch:

  1. Эффективно. Результат заметен уже после первой процедуры!
  2. Безопасно. Благодаря использованию новейшего лазера, половые органы не травмируются, после процедуры не бывает осложнений.
  3. Безболезненно. Никаких неприятных ощущений во время и после процедуры.
  4. Быстро. Период полного восстановления занимает около недели.
  5. Долговременно. Эффект после процедуры, как правило, сохраняется на всю жизнь, за исключением возникновения травмирующих ситуаций.

Лечение сухости влагалища лазером проходит как обычный визит к врачу-гинекологу. Вы приезжаете в клинику, ложитесь на кресло. Врач мягко вводит лазер во влагалище. Никаких неприятных ощущений, обезболивание не требуется. Благодаря прогреванию тканей слизистой оболочки влагалища, Вы чувствуете только тепло и некоторую вибрацию. Процедура длится от 1 до 5 минут. Количество процедур – индивидуально. Большинству пациенток достаточно трех курсов! Кроме избавления от сухости, лечение лазером обладает множеством других эффектов! Оно также поможет вернуть эластичность тканям половых органов, сделает их более подтянутыми и красивыми.

Процедура лазерного лечения сухости интимной зоны в ГАРМОНИИ, цена которого доступна многим женщинам, проводится только квалифицированными врачами гинекологами-эстетами, владеющими навыками использования аппарата дэка лазер в гинекологии.

Лазерная фракционная коррекция стенок влагалища с использованием CO2 лазера (Лазерное омоложение стенок влагалища)

365,49

Лазерная депегминтация кожи вульвы с использованием CO2 лазера (Отбеливание интимных зон)

139,53

Лазерная фракционная коррекция стрессовой инконтинентации с использованием СО2 лазера (Лазерное лечение стрессового недержания мочи)

327,83

Лазерная фракционная коррекция кожи промежности с использованием СО2 лазера (Лифтинг больших половых губ)

139,53

Лазерная фракционная коррекция вульвы с использованием СО 2 лазера (Лазерное омоложение вульвы)

488,85

Лазерная фракционная коррекция кожи промежности и перианальной области с использованием СО 2 лазера (Лазерное омоложение перианальной области с лифтингом больших половых губ)

488,85

Комплексная лазерная фракционная коррекция слизистых вульвы и влагалища с использованием СО 2 лазера (Лазерное омоложение вульвы и стенок влагалища)

838,17

Комплексная лазерная фракционная коррекция кожи и слизистых влагалища, вульвы и перианальной области с использованием СО 2 лазера (Лазерное омоложение влагалища, вульвы и перианальной области)

1166,00

Весь перечень услуг смотрите в полном Прайс-Листе

Обращайтесь в наш медицинский центр по любым вопросам здоровья, возникающим у вас. Мы всегда готовы оказать быструю, современную, высококвалифицированную помощь. Собственная ПЦР-лаборатория позволит быстро и качественно выполнить необходимые анализы.  Аппараты УЗИ экспертного класса, высокоточный кольпоскоп и гистероскоп позволят поставить правильный диагноз. А суперсовременный лазерный аппарат – быстро и безболезненно устранить многие заболевания женских интимных органов.  Кроме того, вам всегда помогут доброжелательные и высококвалифицированные доктора акушеры-гинекологи – люди, которыми мы действительно гордимся.

Задать вопрос специалисту

Прием ведут:

Сухость влагалища

Сухость влагалища – патологическое состояние, которое возникает под действием гормональных и негормональных причин, приводящих к истончению слизистой оболочки вагины. Проявляется уменьшением влагалищных выделений, дискомфортом, зудом и жжением в области влагалища и вульвы, болезненными ощущениями при половом акте и сукровичными выделениями после него. Для постановки диагноза проводят гинекологический осмотр, расширенную кольпоскопию, кольпоцитологическое и бактериологическое исследование, определяют уровень гормонов. В комплексном лечении применяют заместительную гормонотерапию, антибактериальные и противовоспалительные средства.

Общие сведения

В подавляющем большинстве случаев сухость влагалища возникает у женщин климактерического возраста. Как свидетельствуют данные многочисленных исследований, через 5-6 лет после начала менопаузы это патологическое состояние выявляется у каждой второй женщины, а спустя 15 лет после последней менструации — у 70-80% обследованных. По мнению специалистов в области гинекологии, во время постменопаузы без заместительной коррекции эстрогенной недостаточности атрофические процессы в слизистой влагалища возникают практически у всех женщин. В последние годы наблюдается тенденция к омоложению заболевания, что связано с увеличением частоты раннего климакса и количества радикальных гинекологических операций.

Сухость влагалища

Сухость влагалища

Причины сухости влагалища

Основной причиной атрофических изменений влагалищного эпителия является постоянная или временная гипоэстрогенемия. К сухости слизистой вагины наиболее часто приводят:

  • Возрастное снижение секреции эстрогенов. Атрофический вагинит – одно из наиболее распространенных женских заболеваний в период постменопаузы.
  • Радикальные гинекологические операции. Дефицит женских половых гормонов возникает после хирургического удаления яичников  или матки с придатками.
  • Лучевая терапия. Снижение или утрата эндокринной функции яичников и нарушение регенерации эпителия наблюдаются после облучения тазовых органов при лечении онкопатологии.
  • Гормональный дисбаланс. Секреция эстрогенов нарушается при поражении яичников и мозговых структур, регулирующих выработку гормонов, или медикаментозном угнетении функции этих органов.
  • Временная гипоэстрогенемия. Признаки сухости слизистой влагалища также могут отмечаться при беременности, лактации, перед менструацией или фоне приема оральных контрацептивов.

К развитию постоянного или транзиторного атрофического вагинита приводят не только гормональные расстройства. Регенерацию эпителия также нарушают факторы, которые воздействуют непосредственно на слизистую влагалища. Причиной локального раздражения, воспалительных или аллергических реакций могут стать растворы для спринцевания, средства интимной гигиены, барьерные контрацептивы, вводимые вагинально лекарственные препараты, условно-патогенная и патогенная микрофлора.

Предрасполагающими факторами, способствующими патологическому истончению слизистой влагалища, являются снижение иммунитета, низкая двигательная активность, ожирение, курение, употребление в пищу острых продуктов, ношение белья из некачественной синтетики, беспорядочная половая жизнь. Атрофический кольпит чаще диагностируется у пациенток, страдающих сахарным диабетом, ВИЧ, заболеваниями щитовидной железы. Как отдельный симптом сухость во влагалище наблюдается при болезни Шегрена.

Патогенез

При эстрогенной недостаточности замедляется регенерация многослойного плоского влагалищного эпителия. Слизистый слой постепенно истончается, снижается выработка секрета эпителиальными железами, уменьшается число гликогенсодержащих клеток. Дефицит гликогена приводит к уменьшению количества лактобактерий, создающих защитную кислую среду влагалища. На фоне постепенного ощелачивания активируются условно-патогенные микроорганизмы, вызывающие локальное воспаление. Дополнительным звеном патогенеза является уменьшение количества гиалуроновой кислоты, которая удерживает воду в тканях. В результате этих изменений слизистая стенок влагалища становится сухой, более чувствительной к различным воздействиям, что и формирует типичную клиническую картину заболевания.

Механизм развития воспалительно-атрофических процессов при воздействии негормональных факторов в целом сходен с изменениями при гипоэстрогенемии, но в таких случаях ведущую роль играет уменьшение количества эпителиальных клеток за счет их разрушения и замедленной регенерации. Атрофия влагалищного эпителия зачастую сочетается с аналогичными процессами в области наружных половых органов.

Симптомы сухости влагалища

На начальных этапах заболевание протекает бессимптомно. Со временем пациентки отмечают уменьшение и полное прекращение влагалищных выделений. В последующем появляется сухость и зуд во влагалище, жжение в области малых половых губ во время мочеиспускания, при использовании мыла или гигиенических гелей. Из-за недостаточного количества смазки пациентка испытывает дискомфорт и боль во время полового акта, по окончании которого могут наблюдаться незначительные сукровичные выделения. Присоединение вторичной инфекции проявляется усилением болезненных ощущений во влагалище и появлением скудных белей со специфическим неприятным запахом.

Осложнения

Процессы, приводящие к сухости влагалища, могут осложняться рецидивирующими неспецифическими кольпитами. Сочетание микротравм истонченной слизистой с нарушением нормального влагалищного биоценоза создает идеальные условия для быстрого развития условно-патогенных и патогенных микроорганизмов. При отсутствии адекватного лечения заболевание быстро переходит в хроническую фазу и с трудом поддается лечению, что существенно ухудшает качество жизни пациентки. Распространение воспаления на расположенные рядом органы приводит к возникновению уретрита, цистита, эндометрита, оофорита, аднексита. При вовлечении в процесс околоматочной клетчатки и брюшины могут развиться параметрит, перисальпингит и даже общий перитонит.

Диагностика

Развитие атрофического вагинита можно заподозрить на основании специфических жалоб у пациентки климактерического возраста или при обнаружении негормональных факторов, вызывающих сухость влагалища. Подтвердить диагноз позволяют:

  • Осмотр на кресле. Слизистая влагалища выглядит истонченной, бледной, сглаженной. На ней визуализируются небольшие красные эрозии и отечные гиперемированные зоны воспаления с серозным или серозно-гнойным налетом. Наблюдается контактная кровоточивость. pH влагалища повышено до 5,5-7.
  • Расширенная кольпоскопия. При исследовании под специальным микроскопом выявляется истончение слизистой и участки кровоизлияний. При проведении Шиллер-теста слизистая, в которой отсутствует гликоген, окрашивается слабо и неравномерно.
  • Кольпоцитологическое исследование. Индекс зрелости вагинального эпителия снижен, преобладают парабазальные и базальные клетки.
  • Мазок на флору. Уровень лейкоцитов повышен. Резко снижено содержание лактобацилл, может определяться условно-патогенная микрофлора или возбудители ИППП.
  • Определение уровня эстрадиола . Обычно показано женщинам репродуктивного возраста с сухостью вагины и возможным нарушением секреторной функции яичников.

Для уточнения состояния внутренних половых органов пациентке дополнительно назначают УЗИ и томографию малого таза. Для исключения инфекционного характера патологического процесса используют посев на флору, ПЦР-диагностику, ИФА, РИФ. Заболевание дифференцируют с инфекционными вагинитами, кандидомикозами, неоплазиями. В сомнительных случаях к постановке диагноза привлекают онкогинеколога, дерматовенеролога, ревматолога (при подозрении на синдром Шегрена).

Лечение сухости влагалища

Выбор терапевтической тактики определяется причинами патологии, возрастом женщины, состоянием слизистой и наличием осложнений. В комплексе лечения сухости эпителия влагалища, вызванной гипоэстрогенемией, применяются:

  • Заместительная гормональная терапия. Наиболее эффективны эстрогенные или комбинированные эстраген-гестагенные препараты. Женские половые гормоны принимают перорально, используют в виде пластыря или местно (свечи, кольца и мази). Кроме синтетических препаратов можно назначать фитогормональные средства.
  • Антибактериальные препараты. Рекомендованы при развитии острого неспецифического кольпита. Перед назначением антибиотика определяется возбудитель и его чувствительность.
  • Местное противовоспалительное лечение. Эмульсии, мази, кремы, свечи, ванночки и спринцевания уменьшают воспалительный компонент заболевания, улучшают трофику тканей и способствуют более быстрому восстановлению слизистой.
  • Восстановление нормальной микрофлоры. Интравагинальное использование средств с культурой молочнокислых бактерий угнетает рост условно-патогенной флоры.

При развитии сухости влагалища вследствие негормональных причин терапия направлена на купирование аллергических и воспалительных реакций, стимуляцию регенерации тканей и общего иммунитета. Вне зависимости от причин заболевания в комплексной терапии эффективны общеукрепляющие средства и физиотерапевтические методики, подобранные с учетом противопоказаний. Во время лечения необходима коррекция диеты с обогащением рациона растительными и молочнокислыми продуктами, исключением солений, копченостей, острых и жирных блюд.

Прогноз и профилактика

Своевременно начатое лечение позволяет полностью избавиться от сухости влагалища, вызванной временной гипоэстрогенемией и большинством негормональных причин, а также существенно улучшить качество жизни женщины во всех остальных случаях. Профилактические мероприятия предусматривают регулярные осмотры гинеколога для выявления доклинических признаков атрофического кольпита, возникающего в постменопаузе, после гинекологических операций, на фоне гормональной и лучевой терапии. Эффективно назначение ЗГТ для коррекции климактерических и постовариоэктомических расстройств. С учетом предрасполагающих факторов в целях профилактики женщинам в возрасте от 40 лет рекомендуется отказ от курения, достаточная двигательная активность, соблюдение правил интимной гигиены, ношение хлопчатобумажного белья.

Как устранить сухость в интимной зоне и повысить либидо при климаксе?

Как устранить сухость в интимной зоне и повысить либидо при климаксе?

Начало менопаузы пугает многих женщин, достигших сорока пяти лет. Это неудивительно, поскольку она сопряжена с проблемами, значительно ухудшающими качество жизни. Перепады настроения, приливы, недержание мочи, сухость влагалища – только некоторые из них.

Настроение женщины неизбежно ухудшается – она сомневается в том, что привлекательна, перестает нравиться сама себе. Может даже развиться депрессия. Многие вообще убеждены, что менопауза – это время, когда жизнь превращается в сплошной кошмар.

Однако климакс – не наказание, а естественный этап. Если приложить немного усилий, то можно сгладить его проявления и продолжать радоваться жизни. Поговорим подробнее о климактерическом периоде: нужно ли принимать гормоны, можно ли обойтись без них, как повысить либидо, сохранить активность?

Что происходит при менопаузе?

Значимую роль в организме каждой женщины играют эстрогены – женские половые гормоны. В их «зоне ответственности» – либидо, менструальный цикл, увлажнение слизистой во время секса. Но на этом их биологическая роль не заканчивается: эстрогены также нужны для поддержки эластичности сосудов, хорошей памяти, эмоциональной стабильности, красивой кожи и крепких ногтей. Они также требуются для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и обновления костной ткани.

После 45 лет производство эстрогенов яичниками сокращается, это и есть начало климакса. Перед тем как наступит менопауза, синтез гормонов снижается на 15–20%, а после менопаузы – еще на 40–60%.

Естественно, больше всего от нехватки эстрогенов страдает репродуктивная система. Согласно статистике, 70% женщин в климактерическом периоде избегают половых контактов. Причина проста – сухость влагалища: при интимной близости возникает не только дискомфорт, но даже боль. Секс вместо удовольствия приносит неприятные ощущения.

К сожалению, об этой важной проблеме говорить не принято, и напрасно. Потеря близости с партнером часто ведет к ухудшению отношений внутри семьи, у женщины усиливаются депрессивные настроения. Кроме того, гинекологи утверждают, что женщинам после сорока пяти необходима регулярная интимная жизнь. Она обеспечивает комфортное протекание менопаузы, укрепляет здоровье.

Почему во время климакса возникает сухость в интимной зоне?

Эстрогены нужны для синтеза коллагена, от которого зависит упругость стенок влагалища, а также других компонентов смазки. Когда концентрация эстрогена падает, коллагена тоже вырабатывается меньше. Эстрогены также необходимы для поддержания слизистой влагалища и кровоснабжения органов малого таза – это стимулирует производство смазки.

Когда наступает период климакса, слизистая истончается, стенки влагалища теряют эластичность, выделение смазки снижается до минимума. Отсюда зуд, постоянное жжение, ощущение сухости. Из-за этого изменяется состав микрофлоры, повышается риск инфекций и воспалений.

Можно ли устранить сухость в интимной зоне?

Увлажнения можно достичь разными способами:

  • Гели, лубриканты – увлажняют слизистую во время секса, но не решают проблему.
  • Омега-7, витамин E (их много в масле облепихи), экстракт алоэ улучшат питание тканей влагалища, повышают их эластичность.
  • Некоторые растения усиливают либидо, благодаря чему улучшается выделение смазки.
  • Гормональные препараты и негормональные средства нормализуют гормональный фон.
  • Лубриканты

    Лубрикантами называют искусственную смазку. Они увлажняют половые пути и улучшают ощущения обоих партнеров при близости. Использовать лубриканты следует перед сексом или во время него. Это временное решение, так как не воздействует на причину дискомфорта, но позволяет женщине избежать боли и получить удовольствие от близости.

    Когда выбираете лубрикант, обращайте внимание на гели без красителей, резких отдушек. Они могут вызвать аллергические реакции.

    Витамин E

    Это антиоксидант, который замедляет скорость возрастных изменений и увеличивает выработку коллагена. Если принимать витамин E регулярно, то сухость уходит, улучшается состояние слизистой в целом.

    Витамин Е содержится в орехах, сливочном масле, шпинате, растительных маслах, брокколи, помидорах. Однако получить достаточно витамина Е пищи довольно сложно, поэтому на первый план выступают специализированные комплексы.

    Облепиховое масло и омега-7

    Омега-7 – это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты. Их можно получить из продуктов питания. Рекордсмен по содержанию омега-7 – облепиховое масло.

    Получение омега-7 в нужном количестве особенно важно в период климакса, поскольку эти вещества улучшают эластичность тканей, уменьшают воспаление и способствуют регенерации кожи.

    Если регулярно принимать масло облепихи, то увеличится выработка естественной смазки. Кстати, всего со 100 граммами облепихи вы получите 222% суточной дозы витамина C (он есть и в масле).

    Экстракт алоэ

    Экстракт алоэ представлен в виде геля (наружное применение) или капель (внутрь). Алоэ содержит аллантоин, который восстанавливает клеточную структуру, способен задерживать в тканях влагу. Неслучайно экстракт алоэ можно встретить в составе большинства увлажняющих кремов.

    Питьевой режим

    Все перечисленные средства не будут работать в полную силу, если организм не будет получать достаточного количества воды. Чтобы не допустить обезвоживания и иных проблем (в том числе сухости влагалища), нужно выпивать 1,5–2 литра воды за день.

    Обратите внимание и на то, что некоторые продукты, напротив, способствуют выведению из организма влаги. К ним относят кофе, потребление которого при климаксе стоит ограничить, а также чай, алкоголь, сахар, мучное, полуфабрикаты, маринованные продукты, соленья.

    Как повысить либидо при климаксе?

    Растительные афродизиаки

    Существуют растения, воздействующие на либидо у женщин. Это плоды шиповника, пальма маки, зверобой. Есть препараты с их экстрактами, которые не только усиливают влечение, но и снижают тревогу, повышают настроение.

    Однако эффект будет виден не сразу – он накопительный, поэтому принимать препараты придется несколько месяцев подряд. Учтите также побочные эффекты. Например, зверобой вызывает аллергию, спутанность сознания, непереносимость солнечного света. Также стоит помнить, что природные афродизиаки нередко снижают эффективность некоторых медицинских препаратов. Поэтому такой способ нельзя назвать полностью безопасным.

    Гормоны

    Убрать симптомы недостаточно, чтобы повысить качество сексуальных отношений в климактерический период. Намного более эффективным будет направить внимание на решение проблемы. Повысить концентрацию эстрогенов можно при помощи гормональной терапии. Прием гормонов не только устраняет сухость влагалища и проблемы с влечением, но и сглаживает другие симптомы менопаузы (потливость, уныние, приливы).

    Учтите некоторые нюансы:

  • Гормоны должен назначать только врач. Любое самолечение опасно.
  • Гормональные препараты нельзя принимать при некоторых болезнях (заболевания почек, гипертония и др.).
  • У гормональной терапии много побочных действий. К примеру, из-за повышения вязкости крови велика опасность тромбоза, также возможно увеличение опухолей. Поэтому при варикозе, миоме матки гормоны не используют.
  • Длительный прием гормональных препаратов может привести к ухудшению поступления крови к мозгу и, как следствие, снижению мыслительных функций.
  • Не-гормоны: бета-аланин и фитоэстрогены

    Многие женщины не хотят пить гормоны, поскольку боятся побочных действий: увеличения веса, скачков настроения, раздражительности, сильной утомляемости и др. Однако у гормональной терапии есть альтернатива, которая совершенно безопасна. Это фитоэстрогены и бета-аланин.

    Бета-аланин производится нашим организмом – особенно много его в мышцах, мозговых клетках. Препараты с этой аминокислотой оперативно устраняют приливы, помогают побороть усталость, повышают либидо, поэтому их активно используют при климаксе.

    Фитоэстрогены – это аналоги гормонов, имеющие растительное происхождение. Они могут частично замещать половые гормоны и менять гормональный фон при менопаузе. Фитоэстрогены увеличивают влечение, снимают сухость влагалища, придают коже сияние, упругость за счет увеличения выработки коллагена. Фитоэстрогены содержит соя, семена льна, капуста, бобовые, абрикосы.

    Найти препарат, который включает и фитоэстрогены, и бета-аланин, не так просто. Зато в наших аптеках он представлен – это комплекс Менсе.

    В состав Менсе входят перечисленные вещества в оптимальной дозировке, а также витамины E и C. Прием препарата поможет устранить приливы, повышает качество половой жизни, увеличивает выработку коллагена, эластина.

    Также Менсе включает «антистрессовый коктейль», то есть витамины группы B и 5-гидрокситриптофан, которые увеличивают выработку серотонина, гормона счастья. Он отвечает за хорошее настроение, эмоциональную стабильность и крепкий сон.

    Конечно, прекратить менопаузу невозможно: это естественный процесс. Но можно сгладить ее неприятные симптомы. В этом поможет Менсе. Прием препарата рекомендован с 45 лет.

    Больше времени для любви

    Оставшись наедине с партнером, не торопитесь – уделите время прелюдии, которая помогает естественному увлажнению влагалища. Может быть, стоит сказать мужчине напрямую, чего вы ждете и почему. Психологи утверждают, что обычно мужчины хорошо реагируют на просьбы продлить «вступительную часть» и с пониманием относятся к ситуации и особенно – к желанию женщины сохранить близкие отношения.

    Помните, что возраст – это естественно. И он точно не может быть поводом для отказа от радостей жизни. Вы можете полноценно отдыхать, заниматься делом, которое вам нравится, продуктивно работать и, конечно, любить.

    ПРОЙДИТЕ ТЕСТ для определения тяжести течения климактерического синдрома и получите ПЕРСОНАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ в период менопаузы на сайте mense.ru!

    Пройти тест

    НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

    Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Что можно использовать от простуды на губе при беременности
  • Что можно использовать от пролежней
  • Что можно использовать от пота ног
  • Что можно использовать от пота в подмышках безопасное
  • Что можно использовать от покраснения лица